와플칸 칼로리와 메뉴별 영양성분
와플칸 메뉴 34개의 열량 자료입니다. 표시 중량 기준으로 계산하면 중앙값은 442 kcal, 가장 낮은 메뉴는 와플(플레인 와플)(132 kcal), 가장 높은 메뉴는 와플(콤비네이션 와플)(718 kcal)입니다.
자료 기준일 2026-10-29. 메뉴와 레시피는 바뀔 수 있습니다.
34개메뉴
220 kcal기준량당 중앙값
442 kcal메뉴당 중앙값
메뉴별 열량
당류와 나트륨은 기준량(100g 또는 100ml)당 값입니다. 표시 중량 기준 값이 낮은 순서입니다.
| 메뉴 | 표시 중량 | 기준량당 열량(kcal) | 표시 중량 기준(kcal) | 당류(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 와플(플레인 와플) | 100g | 132 | 132 | 8.22 | 489 |
| 와플(생크림 와플) | 125g | 207 | 259 | 4.1 | 160 |
| 와플(인절미 와플) | 160g | 165 | 264 | 5.08 | 120 |
| 와플(시나몬카라멜 와플) | 157g | 216 | 339 | 9.05 | 171 |
| 와플(블루베리 와플) | 155g | 219 | 339 | 14 | 145 |
| 와플(초코 와플) | 155g | 220 | 341 | 9.75 | 164 |
| 와플(누텔라초코 와플) | 150g | 248 | 372 | 13.52 | 134 |
| 와플(파인애플 와플) | 175g | 216 | 378 | 13.7 | 114 |
| 와플(사과 와플) | 175g | 216 | 378 | 13.29 | 145 |
| 와플(딸기 와플) | 175g | 218 | 382 | 13.3 | 145 |
| 와플(커스타드 와플) | 205g | 193 | 396 | 13.4 | 114 |
| 와플(브라운치즈 와플) | 175g | 233 | 408 | 7.34 | 177 |
| 와플(통망고 와플) | 195g | 216 | 421 | 13.3 | 145 |
| 와플(통블루베리 와플) | 195g | 218 | 425 | 14.1 | 145 |
| 와플(크림치즈 와플) | 216g | 199 | 430 | 6.77 | 217 |
| 와플(콘치즈 와플) | 261g | 167 | 436 | 3.1 | 202 |
| 와플(통사과 와플) | 205g | 214 | 439 | 13.49 | 129 |
| 와플(로투스 와플) | 180g | 247 | 445 | 12.23 | 178 |
| 와플(돼지바크런치 와플) | 190g | 241 | 458 | 13.49 | 141 |
| 와플(가나슈 와플) | 226g | 211 | 477 | 11.95 | 120 |
| 와플(카야잼 와플) | 205g | 238 | 488 | 13.53 | 156 |
| 와플(초코아몬드 와플) | 185g | 266 | 492 | 8.43 | 134 |
| 와플(초코칩 와플) | 200g | 248 | 496 | 13.52 | 134 |
| 와플(베이컨콘치즈 와플) | 301g | 172 | 518 | 3 | 208 |
| 와플(누텔라바나나 와플) | 220g | 241 | 530 | 16.3 | 106 |
| 와플(딸기커스타드 와플) | 285g | 194 | 553 | 13.38 | 114 |
| 와플(크림통팥 와플) | 225g | 251 | 565 | 13.51 | 132 |
| 와플(누텔라딸기 와플) | 240g | 243 | 583 | 16.77 | 108 |
| 와플(누텔라키위 와플) | 260g | 241 | 627 | 16.1 | 106 |
| 와플(아이스크림 와플) | 285g | 230 | 656 | 11.72 | 131 |
| 와플(크림치즈딸기 와플) | 295g | 225 | 664 | 12.88 | 140 |
| 와플(페퍼로리 와플) | 306g | 220 | 673 | 5.9 | 193 |
| 와플(불고기피자 와플) | 322g | 222 | 715 | 5.9 | 193 |
| 와플(콤비네이션 와플) | 322g | 223 | 718 | 5.9 | 193 |