구기자차 칼로리와 영양성분
구기자차(추출)의 열량은 100ml당 1 kcal입니다. 음료·차 재료 25개의 중앙값 2 kcal보다 1 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 50 kcal에서 328 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2025-12-23
1 kcal열량
0.13g탄수화물
0g단백질
0g지방
0mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-05-03.
| 영양성분 | 100ml당 |
|---|---|
| 열량 | 1 kcal |
| 탄수화물 | 0.13 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 칼슘 | 0 mg |
| 철 | 0 mg |
| 칼륨 | 12 mg |
| 인 | 1 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.003 mg |
| 니아신 | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
음료·차 재료 안에서 비교하면
- 음료·차 재료 25개 가운데 열량이 8번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 구기자차(말린것) | 384 | 57.2 | 14.6 | 10.7 | 162 |
| 구기자차(추출) | 1 | 0.13 | 0 | 0 | 0 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 삼정사 | 50 | 10 | 10 | 1 | 1 | 0 | 100g |
| (주)다정 | 233 | 57.43 | 36.73 | 0.83 | 0.04 | 70 | 400g |
| 해마루건강푸드 | 328 | 57.2 | 0 | 14.6 | 10.7 | 162 | 500g |