쥐치 칼로리와 영양성분
쥐치류(쥐치, 육, 생것, 대표, 평균)의 열량은 100g당 83 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 11 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-01-13
83 kcal열량
0g탄수화물
18.58g단백질
0.5g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2022-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 83 kcal |
| 탄수화물 | 0 g |
| 단백질 | 18.58 g |
| 지방 | 0.5 g |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 114번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
5건 가운데 3건을 보여 줍니다. 100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 쥐치류(쥐치, 육, 말린것(포), 대표, 평균) | 376 | 34.3 | 41.8 | 2.3 | 1,504 |
| 쥐치류(쥐치, 육, 생것, 대표, 평균) | 83 | 0 | 18.58 | 0.5 | - |
| 쥐치류(쥐치, 육, 조미하여 말린것(포), 대표, 평균) | 352 | 56.63 | 26.67 | 0.67 | 1,474 |