모유 칼로리와 영양성분
모유의 열량은 100g당 61 kcal입니다.
자료 기준일 2025-12-23
61 kcal열량
7.2g탄수화물
1.1g단백질
3.5g지방
15mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2020-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 61 kcal |
| 탄수화물 | 7.2 g |
| 당류 | 6.4 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 1.1 g |
| 지방 | 3.5 g |
| 포화지방산 | 1.32 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 나트륨 | 15 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.04 mg |
| 칼륨 | 48 mg |
| 인 | 14 mg |
| 비타민 A | 45 μg RAE |
| 티아민 | 0.01 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg |
| 니아신 | 0.2 mg |
| 비타민 C | 5 mg |
| 비타민 D | 0.3 μg |
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 모유 | 61 | 7.2 | 1.1 | 3.5 | 15 |