산양유 칼로리와 영양성분
산양유의 열량은 100g당 62 kcal입니다.
자료 기준일 2025-12-23
62 kcal열량
4.03g탄수화물
3.16g단백질
3.62g지방
40mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 62 kcal |
| 탄수화물 | 4.03 g |
| 당류 | 3.48 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 3.16 g |
| 지방 | 3.62 g |
| 포화지방산 | 2.47 g |
| 트랜스지방산 | 0.11 g |
| 콜레스테롤 | 16.47 mg |
| 나트륨 | 40 mg |
| 칼슘 | 149 mg |
| 철 | 0.03 mg |
| 칼륨 | 201 mg |
| 인 | 134 mg |
| 비타민 A | 67 μg RAE |
| 리보플라빈 | 0.034 mg |
| 니아신 | 0.215 mg |
| 비타민 C | 0.33 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 산양유 | 62 | 4.03 | 3.16 | 3.62 | 40 |