대롱수염새우 칼로리와 영양성분
새우류(대롱수염새우, 육, 생것, 동해EEZ, 2월)의 열량은 100g당 99 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 5 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
99 kcal열량
1g탄수화물
21.38g단백질
0.49g지방
303mg나트륨
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2021-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 99 kcal |
| 탄수화물 | 1 g |
| 단백질 | 21.38 g |
| 지방 | 0.49 g |
| 포화지방산 | 0.11 g |
| 콜레스테롤 | 181.11 mg |
| 나트륨 | 303 mg |
| 칼슘 | 49 mg |
| 철 | 1.48 mg |
| 칼륨 | 258 mg |
| 인 | 314 mg |
| 비타민 A | 16 μg RAE |
| 티아민 | 15.044 mg |
| 리보플라빈 | 0.035 mg |
| 니아신 | 6.387 mg |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 271번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 새우류(대롱수염새우, 육, 생것, 동해EEZ, 2월) | 99 | 1 | 21.38 | 0.49 | 303 |
| 새우류(대롱수염새우, 육, 생것, 부산, 6월) | 98 | 3.92 | 17.92 | 0.63 | - |