떡붕어 칼로리와 영양성분
떡붕어(육, 생것, 가평(청평), 10월)의 열량은 100g당 96 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 2 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
96 kcal열량
0.1g탄수화물
18.1g단백질
2g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2018-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 96 kcal |
| 탄수화물 | 0.1 g |
| 단백질 | 18.1 g |
| 지방 | 2 g |
| 포화지방산 | 0.62 g |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 인 | 177 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 249번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 떡붕어(육, 생것, 가평(청평), 10월) | 96 | 0.1 | 18.1 | 2 | - |
| 떡붕어(육, 생것, 대표, 10월) | 96 | 0.12 | 18.1 | 1.98 | - |
| 떡붕어(육, 생것, 대표, 5월) | 93 | 3.35 | 16.33 | 1.11 | - |
| 떡붕어(육, 생것, 대표, 7월) | 100 | 1.98 | 17.13 | 2.05 | - |