창꼴뚜기 칼로리와 영양성분
꼴뚜기류(창꼴뚜기, 다리, 생것, 부산, 평균)의 열량은 100g당 80 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 14 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-01-13
80 kcal열량
0.12g탄수화물
16.16g단백질
1.16g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2021-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 80 kcal |
| 탄수화물 | 0.12 g |
| 단백질 | 16.16 g |
| 지방 | 1.16 g |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 94번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
10건 가운데 3건을 보여 줍니다. 100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 꼴뚜기류(창꼴뚜기, 다리, 생것, 부산, 평균) | 80 | 0.12 | 16.16 | 1.16 | - |
| 꼴뚜기류(창꼴뚜기, 머리, 생것, 부산, 평균) | 88 | 0.5 | 18.04 | 1.04 | - |
| 꼴뚜기류(창꼴뚜기, 몸통, 구운것, 남해, 평균) | 165 | 0.44 | 33.35 | 2.34 | - |