장수풍뎅이 칼로리와 영양성분
장수풍뎅이(유충, 말린것)의 열량은 100g당 502 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal보다 376 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
502 kcal열량
19.55g탄수화물
44.62g단백질
27.21g지방
40mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2018-04-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 502 kcal |
| 탄수화물 | 19.55 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 44.62 g |
| 지방 | 27.21 g |
| 포화지방산 | 0.18 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 40 mg |
| 칼슘 | 89 mg |
| 철 | 4.12 mg |
| 칼륨 | 919 mg |
| 인 | 237 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.232 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 니아신 | 0.79 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 19번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 44.62g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 장수풍뎅이(유충, 말린것) | 502 | 19.55 | 44.62 | 27.21 | 40 |