삼백초 칼로리와 영양성분
삼백초(말린것)의 열량은 100g당 301 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal보다 176 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
301 kcal열량
67g탄수화물
12.1g단백질
3.8g지방
8mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2002-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 301 kcal |
| 탄수화물 | 67 g |
| 단백질 | 12.1 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 나트륨 | 8 mg |
| 칼슘 | 1,135 mg |
| 철 | 30.7 mg |
| 칼륨 | 2,444 mg |
| 인 | 195 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.15 mg |
| 리보플라빈 | 0.57 mg |
| 니아신 | 1.7 mg |
| 비타민 C | 53 mg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 15번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 삼백초(말린것) | 301 | 67 | 12.1 | 3.8 | 8 |
| 삼백초(잎, 말린것) | 278 | 59.6 | 12.8 | 4.1 | - |
| 삼백초(줄기, 말린것) | 278 | 71.1 | 4.9 | 1.5 | - |