송화 칼로리와 영양성분
송화(분말화한것)의 열량은 100g당 392 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal보다 266 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
392 kcal열량
79.79g탄수화물
11.46g단백질
2.95g지방
23mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-05-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 392 kcal |
| 탄수화물 | 79.79 g |
| 당류 | 16.96 g |
| 식이섬유 | 57.2 g |
| 단백질 | 11.46 g |
| 지방 | 2.95 g |
| 포화지방산 | 0.76 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 23 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 7.99 mg |
| 칼륨 | 1,085 mg |
| 인 | 326 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE |
| 티아민 | 0.553 mg |
| 리보플라빈 | 0.722 mg |
| 니아신 | 15.733 mg |
| 비타민 C | 8.42 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 17번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 16.96g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 송화(분말화한것) | 392 | 79.79 | 11.46 | 2.95 | 23 |