치즈볼 칼로리와 영양성분
치즈볼의 열량은 100g당 333 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 333 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 76 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 6개는 100g당 310 kcal에서 552 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
333 kcal열량
28.66g탄수화물
9.56g단백질
20g지방
532mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-06-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 333 kcal | 333 kcal |
| 탄수화물 | 28.66 g | 28.66 g |
| 당류 | 5.48 g | 5.48 g |
| 식이섬유 | 0.3 g | 0.3 g |
| 단백질 | 9.56 g | 9.56 g |
| 지방 | 20 g | 20 g |
| 포화지방산 | 7.33 g | 7.33 g |
| 트랜스지방산 | 0.48 g | 0.48 g |
| 콜레스테롤 | 23.23 mg | 23.23 mg |
| 나트륨 | 532 mg | 532 mg |
| 칼슘 | 153 mg | 153 mg |
| 철 | 0.41 mg | 0.41 mg |
| 칼륨 | 84 mg | 84 mg |
| 인 | 286 mg | 286 mg |
| 티아민 | 0.223 mg | 0.223 mg |
| 리보플라빈 | 0.072 mg | 0.072 mg |
| 니아신 | 0.403 mg | 0.403 mg |
| 비타민 C | 0.24 mg | 0.24 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 99번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 주식회사기업과사람들 | 310 | 36 | 15 | 10 | 14 | 460 | 300g |
| 주식회사기업과사람들 | 315 | 42 | 13 | 10 | 12 | 340 | 1000g |
| (주)베어베터 | 331 | 40 | 11.25 | 6.25 | 16.25 | 431 | 80g |
| 주식회사지니졸리 | 367 | 49.39 | 11.59 | 7.23 | 16.1 | 195 | 100g |
| (주)우리식품 | 479 | 67.93 | 7.78 | 6.09 | 20.31 | 1,654 | 370g |
| 지디앤와이(주) | 552 | 59 | 6 | 4 | 34 | 467 | 380g |