츄러스 칼로리와 영양성분
츄러스의 열량은 100g당 361 kcal입니다. 자료의 1회 중량(70g) 기준으로 계산하면 약 253 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 112 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 2개는 100g당 182 kcal에서 200 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
361 kcal열량
58.17g탄수화물
6.6g단백질
11.29g지방
363mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2017-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 70g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 361 kcal | 252.7 kcal |
| 탄수화물 | 58.17 g | 40.719 g |
| 당류 | 22.73 g | 15.911 g |
| 식이섬유 | 3 g | 2.1 g |
| 단백질 | 6.6 g | 4.62 g |
| 지방 | 11.29 g | 7.903 g |
| 포화지방산 | 2.44 g | 1.708 g |
| 트랜스지방산 | 0.19 g | 0.133 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 363 mg | 254.1 mg |
| 칼슘 | 24 mg | 16.8 mg |
| 철 | 0.59 mg | 0.413 mg |
| 칼륨 | 64 mg | 44.8 mg |
| 인 | 178 mg | 124.6 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.014 mg | 0.01 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 110번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 22.73g).
같은 이름의 자료 2건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 185 | 30.74 | 4.2 | 4.29 | 303 | 140ml | 2024-01-31 |
| 100g | 361 | 58.17 | 6.6 | 11.29 | 363 | 70g | 2017-12-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 골든레인디저트 | 182 | 4 | 2 | 6 | 16 | 200 | 50g |
| (주)파인테이블 | 200 | 10 | 5 | 5 | 15 | 50 | 100g |