두부부침 칼로리와 영양성분
두부부침의 열량은 100g당 140 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 140 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 27 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
140 kcal열량
2.07g탄수화물
10.92g단백질
9.77g지방
429mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 140 kcal | 140 kcal |
| 탄수화물 | 2.07 g | 2.07 g |
| 당류 | 0.24 g | 0.24 g |
| 식이섬유 | 0.7 g | 0.7 g |
| 단백질 | 10.92 g | 10.92 g |
| 지방 | 9.77 g | 9.77 g |
| 포화지방산 | 1.45 g | 1.45 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 429 mg | 429 mg |
| 칼슘 | 63 mg | 63 mg |
| 철 | 1.78 mg | 1.78 mg |
| 칼륨 | 213 mg | 213 mg |
| 인 | 193 mg | 193 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0 mg | 0 mg |
| 리보플라빈 | 0.05 mg | 0.05 mg |
| 니아신 | 1.34 mg | 1.34 mg |
| 비타민 C | 0.76 mg | 0.76 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 22번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 140 | 2.07 | 10.92 | 9.77 | 429 | 100g | 2019-12-31 |
| 100g | 144 | 2.69 | 12.13 | 9.4 | 132 | 100g | 2022-06-30 |
| 100ml | 147 | 4.12 | 10.5 | 9.56 | 307 | 110ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 152 | 5 | 12.8 | 8.68 | 54 | 100ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 180 | 5.1 | 13 | 11.62 | 364 | 37.01ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 187 | 5.08 | 12.9 | 12.38 | 349 | 48.38ml | 2024-01-31 |