채소전 칼로리와 영양성분
채소전의 열량은 100g당 145 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 145 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 22 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
145 kcal열량
22.59g탄수화물
3.57g단백질
4.5g지방
259mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 145 kcal | 145 kcal |
| 탄수화물 | 22.59 g | 22.59 g |
| 당류 | 2.06 g | 2.06 g |
| 식이섬유 | 2.8 g | 2.8 g |
| 단백질 | 3.57 g | 3.57 g |
| 지방 | 4.5 g | 4.5 g |
| 포화지방산 | 0.89 g | 0.89 g |
| 트랜스지방산 | 0.06 g | 0.06 g |
| 콜레스테롤 | 19.62 mg | 19.62 mg |
| 나트륨 | 259 mg | 259 mg |
| 칼슘 | 22 mg | 22 mg |
| 철 | 0.48 mg | 0.48 mg |
| 칼륨 | 173 mg | 173 mg |
| 인 | 38 mg | 38 mg |
| 비타민 A | 13 μg RAE | 13 μg RAE |
| 티아민 | 0.03 mg | 0.03 mg |
| 리보플라빈 | 0.1 mg | 0.1 mg |
| 니아신 | 0.15 mg | 0.15 mg |
| 비타민 C | 0.14 mg | 0.14 mg |
| 비타민 D | 4.03 μg | 4.03 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 25번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 145 | 22.59 | 3.57 | 4.5 | 259 | 100g | 2019-12-31 |
| 100ml | 154 | 21.39 | 3.38 | 5.63 | 174 | 110ml | 2022-11-30 |
| 100g | 194 | 21.6 | 5.4 | 9.5 | 322 | 100g | 2017-12-31 |
| 100ml | 204 | 25.38 | 4.7 | 8.58 | 247 | 132.40ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 204 | 25.64 | 4.6 | 8.5 | 247 | 132.40ml | 2024-01-31 |