파프리카(착색단고추) 칼로리와 영양성분
파프리카(착색단고추)(노란색, 생것)의 열량은 100g당 24 kcal입니다. 채소류 165개의 중앙값 32 kcal보다 8 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-12-23
24 kcal열량
5.95g탄수화물
0.77g단백질
0.12g지방
0mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2013-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 24 kcal |
| 탄수화물 | 5.95 g |
| 당류 | 2.79 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 단백질 | 0.77 g |
| 지방 | 0.12 g |
| 포화지방산 | 0.03 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 칼륨 | 209 mg |
| 인 | 26 mg |
| 비타민 A | 12 μg RAE |
| 티아민 | 0.016 mg |
| 리보플라빈 | 0.053 mg |
| 니아신 | 0.961 mg |
| 비타민 C | 110.6 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
채소류 안에서 비교하면
- 채소류 165개 가운데 열량이 45번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0mg).
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0.77g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 파프리카(착색단고추)(Raon orange(미니파프리카), 주황색, 생것) | 38 | 8.22 | 0.97 | 0.79 | 3 |
| 파프리카(착색단고추)(Raon red(미니파프리카), 빨간색, 생것) | 41 | 8.49 | 1.07 | 0.94 | 2 |
| 파프리카(착색단고추)(Raon yellow(미니파프리카), 노란색, 생것) | 41 | 8.32 | 1.01 | 1.09 | 2 |
| 파프리카(착색단고추)(노란색, 데친것) | 25 | 6.21 | 0.79 | 0.13 | 1 |
| 파프리카(착색단고추)(노란색, 생것) | 24 | 5.95 | 0.77 | 0.12 | 0 |
| 파프리카(착색단고추)(빨간색, 데친것) | 28 | 6.91 | 0.92 | 0.13 | 1 |
| 파프리카(착색단고추)(빨간색, 생것) | 26 | 6.42 | 0.91 | 0.13 | 0 |
| 파프리카(착색단고추)(주황색, 데친것) | 27 | 6.45 | 1.06 | 0.12 | 0 |
| 파프리카(착색단고추)(주황색, 생것) | 24 | 5.88 | 1.02 | 0.12 | 0 |