달걀·알류 칼로리 목록

달걀·알류 6개의 열량 중앙값은 174 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 달걀(136 kcal), 가장 높은 식품은 기러기알(193 kcal)입니다.

달걀·알류 6개

표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.

식품열량(kcal)탄수화물(g)단백질(g)지방(g)나트륨(mg)
달걀1360.7912.918.25139
메추리알1461.6612.89.02137
오리알1712.0313.1111.32136
청둥오리알178113.612.3-
거위알1930.813.214.145
기러기알1932.412.313.9143