유지류 칼로리 목록
유지류 24개의 열량 중앙값은 917 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 쇠기름(869 kcal), 가장 높은 식품은 콩기름(921 kcal)입니다.
유지류 24개
표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 쇠기름 | 869 | 0 | 0.2 | 99.8 | 1 |
| 면실유 | 883 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 땅콩기름 | 884 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 아마씨유 | 884 | 0 | 0.11 | 99.98 | 0 |
| 아몬드유 | 884 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 혼합식물성유 | 886 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 잇꽃씨기름 | 892 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 닭기름 | 900 | 0 | 0 | 99.8 | 0 |
| 연어기름 | 902 | 0 | 0 | 100 | 0 |
| 복숭아씨기름 | 911 | 0.3 | 0.5 | 98.9 | 13 |
| 돼지기름 | 915 | 0.58 | 0 | 99.38 | 17 |
| 팜유 | 917 | 0.44 | 0 | 99.56 | 0 |
| 호두유 | 917 | 0.39 | 0 | 99.57 | 0 |
| 아보카도유 | 917 | 0.48 | 0 | 99.52 | 13 |
| 코코넛유 | 918 | 0.33 | 0 | 99.67 | 18 |
| 옥수수기름 | 919 | 0.17 | 0 | 99.74 | 25 |
| 해바라기유 | 919 | 0.2 | 0 | 99.76 | 2 |
| 들기름 | 920 | 0.08 | 0 | 99.92 | 0 |
| 유채씨기름 | 920 | 0.1 | 0.02 | 99.85 | 1 |
| 참기름 | 920 | 0.13 | 0 | 99.84 | 0 |
| 포도씨유 | 920 | 0.01 | 0 | 99.93 | 1 |
| 쌀겨기름(미강유) | 921 | 0.05 | 0 | 99.95 | 0 |
| 올리브유 | 921 | 0 | 0 | 100 | 7 |
| 콩기름 | 921 | 0 | 0 | 99.96 | 0 |