애플수박 칼로리와 영양성분
애플수박(S-비너스, 생것)의 열량은 100g당 40 kcal입니다. 과일류 77개의 중앙값 56 kcal보다 16 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-12-23
40 kcal열량
8.39g탄수화물
0.94g단백질
0.81g지방
0mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 40 kcal |
| 탄수화물 | 8.39 g |
| 당류 | 6.23 g |
| 단백질 | 0.94 g |
| 지방 | 0.81 g |
| 포화지방산 | 0.02 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 0 mg |
| 철 | 0.19 mg |
| 칼륨 | 117 mg |
| 인 | 9 mg |
| 비타민 A | 91 μg RAE |
| 티아민 | 0.174 mg |
| 리보플라빈 | 0.017 mg |
| 니아신 | 0.171 mg |
| 비타민 C | 3.02 mg |
과일류 안에서 비교하면
- 과일류 77개 가운데 열량이 16번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 애플수박(S-비너스, 생것) | 40 | 8.39 | 0.94 | 0.81 | 0 |