찰시루떡 칼로리와 영양성분
찰시루떡의 열량은 100g당 181 kcal입니다. 자료의 1회 중량(100g) 기준으로 계산하면 약 181 kcal입니다. 빵·과자류 130개의 중앙값 250 kcal보다 68 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 5개는 100g당 207 kcal에서 406 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
181 kcal열량
37.63g탄수화물
6.63g단백질
0.41g지방
182mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2016-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 100g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 181 kcal | 181 kcal |
| 탄수화물 | 37.63 g | 37.63 g |
| 당류 | 1.22 g | 1.22 g |
| 식이섬유 | 1.4 g | 1.4 g |
| 단백질 | 6.63 g | 6.63 g |
| 지방 | 0.41 g | 0.41 g |
| 포화지방산 | 0.13 g | 0.13 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0 mg |
| 나트륨 | 182 mg | 182 mg |
| 칼슘 | 21 mg | 21 mg |
| 철 | 1.16 mg | 1.16 mg |
| 칼륨 | 265 mg | 265 mg |
| 인 | 97 mg | 97 mg |
| 비타민 A | 0 μg RAE | 0 μg RAE |
| 티아민 | 0.018 mg | 0.018 mg |
| 리보플라빈 | 0.045 mg | 0.045 mg |
| 니아신 | 0.281 mg | 0.281 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
빵·과자류 안에서 비교하면
- 빵·과자류 130개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 농업회사법인 쌀떡코리아 주식회사 | 207 | 45 | 3.1 | 5.3 | 0.6 | 286 | 200g |
| (주)하늘사랑 | 208 | 46.85 | 8.09 | 4.53 | 0.26 | 297 | 210g |
| 형제떡집 | 221 | 49 | 5 | 5 | 0.7 | 299 | 6000g |
| (주)현민 | 236 | 51 | 6 | 5 | 1 | 253 | 200g |
| 콩고물 떡집 | 406 | 87.1 | 1.22 | 6.63 | 2.3 | 182 | 200g |