치커리차 칼로리와 영양성분
치커리차(말린것)의 열량은 100g당 369 kcal입니다. 음료·차 재료 25개의 중앙값 2 kcal보다 367 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
369 kcal열량
84.6g탄수화물
7.3g단백질
0.2g지방
175mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 1995-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 369 kcal |
| 탄수화물 | 84.6 g |
| 단백질 | 7.3 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 나트륨 | 175 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 14.4 mg |
| 칼륨 | 1,807 mg |
| 인 | 183 mg |
| 티아민 | 1.43 mg |
| 리보플라빈 | 3.25 mg |
| 니아신 | 1.8 mg |
| 비타민 C | 97 mg |
음료·차 재료 안에서 비교하면
- 음료·차 재료 25개 가운데 열량이 24번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 175mg).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 치커리차(말린것) | 369 | 84.6 | 7.3 | 0.2 | 175 |