오미자차 칼로리와 영양성분
오미자차(말린것)의 열량은 100g당 371 kcal입니다. 음료·차 재료 25개의 중앙값 2 kcal보다 369 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 2개는 100ml당 49 kcal에서 400 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2025-12-23
371 kcal열량
60.8g탄수화물
16.3g단백질
7g지방
11mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 1983-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 371 kcal |
| 탄수화물 | 60.8 g |
| 단백질 | 16.3 g |
| 지방 | 7 g |
| 나트륨 | 11 mg |
| 칼슘 | 766 mg |
| 철 | 10.5 mg |
| 칼륨 | 104 mg |
| 인 | 204 mg |
| 티아민 | 0.3 mg |
| 리보플라빈 | 0 mg |
| 니아신 | 15.5 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
음료·차 재료 안에서 비교하면
- 음료·차 재료 25개 가운데 열량이 25번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 16.3g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 오미자차(말린것) | 371 | 60.8 | 16.3 | 7 | 11 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 청정장수오미자영농조합법인 | 49 | 11.66 | 11.5 | 0.05 | 0.16 | 8 | 380ml |
| 주식회사고려인삼제품공사 | 400 | 100 | 30 | 0 | 0 | 100 | 200ml |