쑥차 칼로리와 영양성분
쑥차(말린것)의 열량은 100g당 338 kcal입니다. 음료·차 재료 25개의 중앙값 2 kcal보다 336 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
338 kcal열량
56.4g탄수화물
26.3g단백질
0.8g지방
153mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2008-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 338 kcal |
| 탄수화물 | 56.4 g |
| 단백질 | 26.3 g |
| 지방 | 0.8 g |
| 나트륨 | 153 mg |
| 칼슘 | 754 mg |
| 철 | 27.5 mg |
| 칼륨 | 3,499 mg |
| 인 | 470 mg |
| 비타민 A | 257 μg RAE |
| 티아민 | 1.12 mg |
| 리보플라빈 | 1.36 mg |
| 니아신 | 3.6 mg |
| 비타민 C | 24 mg |
음료·차 재료 안에서 비교하면
- 음료·차 재료 25개 가운데 열량이 19번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 153mg).
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 26.3g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 쑥차(말린것) | 338 | 56.4 | 26.3 | 0.8 | 153 |