갈창갯장어 칼로리와 영양성분
장어류(갈창갯장어, 육, 생것, 대표, 평균)의 열량은 100g당 125 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 31 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
125 kcal열량
0.32g탄수화물
19.11g단백질
4.58g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2019-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 125 kcal |
| 탄수화물 | 0.32 g |
| 단백질 | 19.11 g |
| 지방 | 4.58 g |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 381번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 장어류(갈창갯장어, 육, 생것, 대표, 평균) | 125 | 0.32 | 19.11 | 4.58 | - |