홍감펭 칼로리와 영양성분
감펭류(홍감펭, 육, 생것, 대표, 평균)의 열량은 100g당 120 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 26 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
120 kcal열량
0.2g탄수화물
16.7g단백질
3.9g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2009-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 120 kcal |
| 탄수화물 | 0.2 g |
| 단백질 | 16.7 g |
| 지방 | 3.9 g |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 0.7 mg |
| 인 | 185 mg |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 372번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
3건 가운데 1건을 보여 줍니다. 100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 감펭류(홍감펭, 육, 생것, 대표, 평균) | 120 | 0.2 | 16.7 | 3.9 | - |