흰점박이 꽃무지 칼로리와 영양성분
흰점박이 꽃무지(유충, 생것)의 열량은 100g당 122 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal보다 4 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-12-23
122 kcal열량
2.9g탄수화물
15.78g단백질
5.2g지방
42mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2015-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 122 kcal |
| 탄수화물 | 2.9 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 단백질 | 15.78 g |
| 지방 | 5.2 g |
| 포화지방산 | 0.87 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 24.51 mg |
| 나트륨 | 42 mg |
| 칼슘 | 71 mg |
| 철 | 2.11 mg |
| 칼륨 | 468 mg |
| 인 | 191 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE |
| 티아민 | 0.038 mg |
| 리보플라빈 | 0.407 mg |
| 니아신 | 1.619 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 9번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 흰점박이 꽃무지(유충, 말린것) | 463 | 19.99 | 54.13 | 18.52 | 207 |
| 흰점박이 꽃무지(유충, 생것) | 122 | 2.9 | 15.78 | 5.2 | 42 |