메뚜기 칼로리와 영양성분
메뚜기(성충, 생것)의 열량은 100g당 125 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal와 같습니다.
자료 기준일 2025-12-23
125 kcal열량
1.86g탄수화물
24.29g단백질
2.26g지방
49mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2018-04-01.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 125 kcal |
| 탄수화물 | 1.86 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 단백질 | 24.29 g |
| 지방 | 2.26 g |
| 포화지방산 | 0.44 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g |
| 콜레스테롤 | 104.75 mg |
| 나트륨 | 49 mg |
| 칼슘 | 26 mg |
| 철 | 2.32 mg |
| 칼륨 | 306 mg |
| 인 | 241 mg |
| 비타민 A | 111 μg RAE |
| 티아민 | 1.173 mg |
| 리보플라빈 | 1.022 mg |
| 니아신 | 1.884 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 10번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 메뚜기(성충, 생것) | 125 | 1.86 | 24.29 | 2.26 | 49 |