황소개구리 칼로리와 영양성분
황소개구리(육, 생것, 대표, 평균)의 열량은 100g당 75 kcal입니다. 기타 원재료 20개의 중앙값 126 kcal보다 50 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-01-13
75 kcal열량
0.7g탄수화물
16.1g단백질
0.4g지방
69mg나트륨
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2018-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 75 kcal |
| 탄수화물 | 0.7 g |
| 단백질 | 16.1 g |
| 지방 | 0.4 g |
| 나트륨 | 69 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.5 mg |
| 칼륨 | 249 mg |
| 인 | 175 mg |
| 비타민 A | 5 μg RAE |
| 티아민 | 0.12 mg |
| 리보플라빈 | 0.07 mg |
| 니아신 | 1.5 mg |
기타 원재료 안에서 비교하면
- 기타 원재료 20개 가운데 열량이 5번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 황소개구리(육, 생것, 대표, 평균) | 75 | 0.7 | 16.1 | 0.4 | 69 |