포도즙 칼로리와 영양성분
포도즙(천연과즙)의 열량은 100g당 48 kcal입니다. 과일류 77개의 중앙값 56 kcal보다 8 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 기준량당 47 kcal에서 152 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2025-12-23
48 kcal열량
12.62g탄수화물
0.66g단백질
0.01g지방
1mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2014-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 48 kcal |
| 탄수화물 | 12.62 g |
| 당류 | 9.71 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0.66 g |
| 지방 | 0.01 g |
| 포화지방산 | 0 g |
| 트랜스지방산 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 1 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.07 mg |
| 칼륨 | 131 mg |
| 인 | 14 mg |
| 비타민 A | 1 μg RAE |
| 티아민 | 0.041 mg |
| 리보플라빈 | 0.081 mg |
| 니아신 | 0.111 mg |
| 비타민 C | 0.15 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
과일류 안에서 비교하면
- 과일류 77개 가운데 열량이 29번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 포도즙(천연과즙) | 48 | 12.62 | 0.66 | 0.01 | 1 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 햇빛마을 | 47 | 11.19 | 11.03 | 0.42 | 0.05 | 0 | 100g |
| 한울식품영농조합법인 | 58 | 14 | 11 | 0 | 0 | 17 | 120ml |
| 늘샘푸드 | 152 | 36.4 | 36.2 | 1.3 | 0.1 | 4 | 100ml |