소고기 완자전 칼로리와 영양성분
소고기 완자전의 열량은 100ml당 318 kcal입니다. 자료의 1회 중량(77.60ml) 기준으로 계산하면 약 247 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 151 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
318 kcal열량
10.08g탄수화물
14.1g단백질
23.28g지방
480mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 77.60ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 318 kcal | 246.768 kcal |
| 탄수화물 | 10.08 g | 7.822 g |
| 당류 | 0.19 g | 0.147 g |
| 식이섬유 | 1.4 g | 1.086 g |
| 단백질 | 14.1 g | 10.942 g |
| 지방 | 23.28 g | 18.065 g |
| 포화지방산 | 7.21 g | 5.595 g |
| 콜레스테롤 | 79.79 mg | 61.917 mg |
| 나트륨 | 480 mg | 372.48 mg |
| 칼슘 | 37 mg | 28.712 mg |
| 철 | 2.07 mg | 1.606 mg |
| 칼륨 | 219 mg | 169.944 mg |
| 인 | 162 mg | 125.712 mg |
| 비타민 A | 31 μg RAE | 24.056 μg RAE |
| 티아민 | 0.052 mg | 0.04 mg |
| 리보플라빈 | 0.288 mg | 0.223 mg |
| 니아신 | 1.019 mg | 0.791 mg |
| 비타민 C | 0.77 mg | 0.598 mg |
| 비타민 D | 0.13 μg | 0.101 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 79번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 314 | 10.06 | 14.1 | 22.92 | 483 | 46.20ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 318 | 10.08 | 14.1 | 23.28 | 480 | 77.60ml | 2024-01-31 |