떡산적(소고기) 칼로리와 영양성분
떡산적(소고기)의 열량은 100ml당 255 kcal입니다. 자료의 1회 중량(64ml) 기준으로 계산하면 약 163 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 88 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
255 kcal열량
28.64g탄수화물
6.3g단백질
12.73g지방
453mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 64ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 255 kcal | 163.2 kcal |
| 탄수화물 | 28.64 g | 18.33 g |
| 당류 | 3.63 g | 2.323 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 1.024 g |
| 단백질 | 6.3 g | 4.032 g |
| 지방 | 12.73 g | 8.147 g |
| 포화지방산 | 3.6 g | 2.304 g |
| 콜레스테롤 | 18.75 mg | 12 mg |
| 나트륨 | 453 mg | 289.92 mg |
| 칼슘 | 29 mg | 18.56 mg |
| 철 | 0.93 mg | 0.595 mg |
| 칼륨 | 205 mg | 131.2 mg |
| 인 | 74 mg | 47.36 mg |
| 비타민 A | 116 μg RAE | 74.24 μg RAE |
| 티아민 | 0.042 mg | 0.027 mg |
| 리보플라빈 | 0.178 mg | 0.114 mg |
| 니아신 | 0.805 mg | 0.515 mg |
| 비타민 C | 1 mg | 0.64 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 76번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.63g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 156 | 18.37 | 8.7 | 5.35 | 401 | 146.80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 157 | 18.96 | 9 | 5.14 | 417 | 103.50ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 157 | 18.95 | 9 | 5.16 | 418 | 146.80ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 255 | 28.64 | 6.3 | 12.73 | 453 | 64ml | 2024-01-31 |