아구탕 칼로리와 영양성분
아구탕의 열량은 100g당 41 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 246 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 18 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 1개는 100g당 200 kcal에서 200 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
41 kcal열량
2.13g탄수화물
6.3g단백질
0.82g지방
311mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 41 kcal | 246 kcal |
| 탄수화물 | 2.13 g | 12.78 g |
| 당류 | 0.3 g | 1.8 g |
| 식이섬유 | 1.1 g | 6.6 g |
| 단백질 | 6.3 g | 37.8 g |
| 지방 | 0.82 g | 4.92 g |
| 포화지방산 | 0.13 g | 0.78 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 53.16 mg | 318.96 mg |
| 나트륨 | 311 mg | 1,866 mg |
| 칼슘 | 50 mg | 300 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 146 mg | 876 mg |
| 인 | 72 mg | 432 mg |
| 비타민 A | 40 μg RAE | 240 μg RAE |
| 티아민 | 0.018 mg | 0.108 mg |
| 리보플라빈 | 0.06 mg | 0.36 mg |
| 니아신 | 0.117 mg | 0.702 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 184번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 6.3g).