국·탕류 칼로리 목록

국·탕류 210개의 열량 중앙값은 22 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 무국물(3 kcal), 가장 높은 식품은 삼계탕(101 kcal)입니다.

국·탕류 210개

표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.

식품	열량(kcal)	탄수화물(g)	단백질(g)	지방(g)	나트륨(mg)
무국물	3	0.55	0.16	0	2
홍합 미역국	5	0.32	0.7	0.16	78
콩나물국(바지락)	6	0.65	0.7	0.19	118
콩나물국(무)	6	0.75	0.7	0.2	122
콩나물국	6	0.61	0.74	0.09	219
오이냉국	6	0.62	0.3	0.33	108
냉국(미역, 오이)	6	0.85	0.37	0.15	327
콩나물국(콩나물만)	7	0.95	0.79	0.22	134
콩나물국(콩나물)	7	1.01	0.83	0.2	179
오이냉국(미역)	7	1.32	0.7	0.18	338
어묵국물	7	1.05	0.5	0.13	234
무국	7	1.2	0.3	0.17	184
된장국(호박잎)	7	0.54	0.4	0.32	163
대합 미역국	7	0.57	0.8	0.24	123
콩나물국(청양고추)	8	0.96	0.9	0.25	194
콩나물국(고춧가루)	8	0.92	0.8	0.25	171
바지락 미역국(떡)	8	1.14	0.9	0.15	178
콩나물국(김치)	9	1.1	0.9	0.27	164
콩나물국(고추)	9	1.12	1.1	0.3	255
배추국	9	0.89	1.3	0.1	113
미역국(홍합)	9	0.85	1.11	0.25	213
미역국(바지락)	9	0.95	0.89	0.22	318
멸치 미역국	9	0.71	1.1	0.38	375
된장국(얼갈이배추)	9	0.85	0.5	0.41	195
된장국(시금치)	9	0.98	1.02	0.17	124
김치국(김치, 콩나물)	10	1.38	0.94	0.27	146
김치 콩나물국	10	1.28	1.1	0.19	258
조개 미역국	11	0.97	1.5	0.24	241
얼갈이 된장국	11	1.56	0.9	0.29	216
소고기 미역국(바지락)	11	0.9	1.1	0.57	243
미역냉국(오이)	11	2.7	0.5	0.11	290
미역국(북어)	11	0.77	1.8	0.26	279
미역국(대합)	11	0.56	1.23	0.45	232
조개탕	12	0.7	1.8	0.15	111
시금치 된장국	12	1.65	1	0.26	178
미역국	12	0.87	0.65	0.61	168
미역 된장국	12	1.44	1.2	0.42	246
김치국(콩나물)	12	1.15	0.82	0.47	230
김치국(김치)	12	2.15	0.67	0.15	323
오이 미역냉국	13	2.91	0.7	0.21	338
시래기 된장국	13	1.9	0.9	0.3	237
배추 된장국	13	1.8	0.9	0.29	248
바지락 미역국	13	1.22	1.9	0.28	304
미역국(소고기)	13	0.82	1.86	0.26	196
달걀국	13	0.69	0.93	0.74	246
쑥 된장국	14	1.64	1	0.47	163
북어국(콩나물)	14	0.96	2.02	0.37	134
미역냉국(오이, 고추)	14	3.11	0.6	0.19	258
된장국(근대)	14	1.92	1.02	0.36	240
김국	14	2.27	0.9	0.29	119
근대 된장국	14	1.92	1	0.36	240
무국(소고기)	15	1.1	1.33	0.64	166
무국(들깨)	15	1.63	0.6	0.76	170
들깨국	15	1.68	0.68	0.77	155
된장국(쑥)	15	1.52	1.22	0.47	243
된장국(시래기)	15	2.03	1.31	0.22	195
냉이 된장국	15	1.72	1.3	0.42	195
김치 된장국	15	1.97	1.1	0.38	239
토란국	16	2.61	1	0.12	190
조개국	16	0.25	1.67	0.89	297
아욱 된장국	16	2.45	1.2	0.33	252
배추국(소고기)	16	1.14	1.84	0.41	248
바지락 된장국	16	1.78	1.6	0.35	130
미역국(새우)	16	1.83	1.09	0.46	5
낙지탕(맑은탕)	16	0.8	3	0.16	142
굴 미역국	16	1.9	1.9	0.47	382
홍합국(홍합탕)	17	0.75	2.8	0.24	30
호박잎 된장국	17	2.53	1.3	0.37	183
호박 된장국	17	2.17	1.2	0.4	212
유부국	17	1.13	1.08	1.02	162
삼색 오이냉국	17	3.52	0.6	0.21	234
바지락국	17	0.74	2.2	0.52	225
미역국(들깨)	17	1.29	0.75	1.21	194
미역국(굴)	17	1.37	1.43	0.64	298
동태국	17	1.4	2.42	0.16	224
고디국(다슬기맑은국)	17	1.57	1.4	0.71	96
오징어국	18	0.73	2.22	0.73	257
북어국(무)	18	1.07	2.23	0.48	171
무 된장국	18	2.11	1.6	0.41	254
김치국(두부)	18	1.7	1.6	0.51	129
김치국(김치, 두부)	18	1.86	1.52	0.59	213
굴국(두부)	18	0.98	2	0.65	233
아욱 된장국(건새우)	19	2.84	1.7	0.37	251
미역국(참치)	19	0.9	2.62	0.57	309
가지냉국	19	3.42	1.1	0.39	654
육개장(닭고기)	20	1.41	2.74	0.42	167
열무 된장국	20	2.09	2.1	0.51	338
북어국(무, 두부)	20	0.65	2.6	0.73	138
된장국(우거지)	20	0.82	2.77	0.59	291
된장국(아욱)	20	1.59	2.28	0.56	236
된장국(배추)	20	2.58	1.46	0.4	223
된장국(냉이, 두부)	20	2	1.82	0.63	179
콩나물 선짓국(낙지)	21	1.79	3.1	0.34	146
어묵탕	21	2.86	1.4	0.48	225
어묵국(어묵탕)(고춧가루 제외)	21	2.92	1.4	0.48	220
뼈다귀해장국	21	0.96	2.7	0.63	108
배추국(들깨)	21	1.85	1.1	1.26	205
두부 된장국(바지락)	21	1.64	2	0.67	125
닭고기 미역국	21	0.71	3.2	0.74	191
감자국	21	3.67	0.9	0.26	215
묵국(메밀묵)	22	3.57	1	0.4	238
무국(어묵)	22	2.62	1.9	0.4	233
몸국	22	1.54	2.9	0.65	119
된장국(냉이)	22	2.2	1.71	0.66	236
감자 된장국	22	3.31	1.4	0.32	216
홍합 무국	23	1.3	2.5	0.85	283
재첩국	23	4.54	0.67	0.29	126
애호박 된장국	23	3.18	2	0.48	283
소고기 미역국	23	0.56	1.9	1.55	217
소고기 무국	23	0.53	1.6	1.49	135
새우젓국	23	2.21	2	0.72	276
된장국(무)	23	3.27	1.36	0.53	387
다슬기 된장국	23	2.6	2.1	0.68	128
김치국	23	2.63	1.34	0.76	208
올갱이국	24	2.17	2.28	0.7	336
애호박 감자된장국(바지락)	24	3.39	1.9	0.33	206
소고기 미역국(떡)	24	1.15	1.7	1.39	178
설렁탕	24	0.36	4.26	0.58	22
매생이국	24	2.68	2	0.56	284
된장국(미역)	24	2.28	1.56	0.97	305
곰탕	24	0.11	3.43	1.12	124
배추 된장국(바지락)	25	2.14	3	0.51	323
미소된장국	25	1.87	1.87	1.2	345
무국(홍합)	25	0.86	0.79	2.03	233
두부 된장국(유부)	25	1.54	1.8	1.33	207
된장국(유부)	25	1.53	1.76	1.33	209
된장국(감자)	25	3.7	1.09	0.6	357
굴국(무)	25	2.93	2.41	0.36	251
곰탕(우거지)	25	2.6	2.37	0.6	225
감자 호박된장국	25	3.51	2.1	0.43	377
해장국(우거지)	26	2.25	1.98	0.98	342
해장국(뼈다귀)	26	1.06	3.19	0.97	346
콩나물 된장국	26	3	2.6	0.7	292
참치 미역국	26	0.93	3.3	1.16	296
육개장(소고기)	26	1.25	2.1	1.48	117
소고기육개장	26	1.38	2.07	1.46	105
미역냉국	26	2.58	0.9	1.65	643
두부 된장국	26	2.12	2.3	0.99	245
된장국(두부)	26	2.14	2.29	0.99	244
소고기 무국(콩나물)	27	1.06	1.9	1.64	114
무국(소고기, 두부)	27	0.92	2	1.58	100
무 북어국	27	1.05	4.1	0.7	156
건새우 미역국	27	0.92	3.8	1.04	364
북어국	28	0.84	3.89	0.98	232
된장국(해물)	28	2.68	2.1	0.98	384
홍합탕(홍합만)	29	2.28	3.68	0.57	303
해장국(선지)	29	1.23	3.86	0.96	312
조개국(바지락)	29	1.84	4	0.56	290
달걀탕(순두부)	29	0.94	1.78	2.04	101
황태해장국	30	0.95	4.08	1.13	256
콩나물 황태국	30	0.99	4.6	0.87	129
육개장	30	1.49	3.68	0.99	201
어묵국(어묵탕)(고춧가루)	30	4.31	1.93	0.69	252
배추 된장국(소고기)	30	1.92	2	1.63	181
콩나물국(콩나물, 소고기)	31	1.75	2.51	1.66	151
어묵국(어묵탕)	31	3.83	1.49	1.03	226
두부국	31	1.25	2.5	1.64	214
된장국(호박)	31	1.41	3.34	1.31	452
된장국(콩나물)	31	2.62	2.58	1.11	365
닭고기육개장	31	1.28	3.26	1.51	112
낙지탕	31	1.73	4.9	0.53	284
북어국(달걀)	32	0.89	4.9	0.91	150
무국(소고기, 느타리)	32	1.85	1.7	2.11	94
감자 된장국(두부)	32	4	2.4	0.77	207
전복탕	33	2.63	4.47	0.5	296
새우탕	33	2	5.17	0.44	268
양배추 된장국	34	3.93	2.9	0.89	313
소고기국(무, 당면)	34	2.92	1.8	1.67	6
소고기 두부국	34	0.62	2.8	2.18	160
선지해장국(내장)	34	2.07	4.4	0.98	278
해물 된장국	36	1.85	5.3	0.76	269
어묵탕(고춧가루)	36	4.64	2.5	0.89	240
묵말이(도토리묵)	36	6.9	0.52	0.65	247
무국(소고기, 콩나물)	36	2.16	2.9	1.83	164
두부 달걀탕	37	1.73	3.7	1.68	93
냉국(미역)	37	7.51	0.19	0.67	148
달래 된장국	38	2.57	3	1.85	188
게국지	38	2.88	4.08	1.1	368
지리탕(복)	39	1.72	6.95	0.45	225
감자국(소고기)	39	4.02	2.1	1.58	135
선짓국	40	3.5	3.4	1.53	474
도가니탕	40	0.82	8.35	0.33	150
꼬리곰탕	40	2.29	2.3	2.17	79
올갱이해장국	41	3.45	4	1.36	343
아구탕	41	2.13	6.3	0.82	311
버섯국	42	2.71	3.3	2.43	161
곰치국	42	2.39	5.43	1.18	380
어묵국	43	5.53	3.3	0.99	520
청포묵국	44	2.16	2.9	2.62	55
지리탕(대구)	44	1.65	6.93	1.03	246
육개장(돼지고기)	45	3.65	5.9	1.04	161
선짓국(내장)	45	1.97	5.4	1.63	317
무국(소고기, 당면)	45	5.36	1.9	1.78	220
된장국(우렁)	49	3.84	4.92	1.54	427
닭곰탕	51	2	7.51	1.42	170
연포탕	54	2.02	9.49	0.9	234
갈비탕	54	0.4	8.51	2.06	199
사골국	55	2.81	5.56	2.42	75
닭백숙	56	4.49	4.23	2.11	49
어탕	57	1.21	8.47	2.06	323
초당순두부	58	1.76	5.46	3.24	134
소탕	58	1.27	5.1	3.57	236
메밀묵국	61	11.26	1.5	1.22	231
장어탕	67	3.68	4.32	3.91	387
꼬리곰탕(당면)	67	2.96	3.9	4.11	182
내장탕	71	1.68	5.82	4.52	216
유부 된장국(무)	79	2.72	5.2	5.21	374
순대국	85	14.95	2.35	1.75	330
갈비탕(소금제외)	89	4.21	5.5	5.44	62
삼계탕	101	3.84	10.68	4.8	82