보구치(26cm미만) 칼로리와 영양성분
보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 10월)의 열량은 100g당 105 kcal입니다. 어패류 472개의 중앙값 94 kcal보다 11 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-01-13
105 kcal열량
0g탄수화물
19.04g단백질
2.62g지방
영양성분
출처 국립수산과학원(표준수산물성분표), 자료 생성일 2021-11-30.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 105 kcal |
| 탄수화물 | 0 g |
| 단백질 | 19.04 g |
| 지방 | 2.62 g |
어패류 안에서 비교하면
- 어패류 472개 가운데 열량이 312번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 국립수산과학원(표준수산물성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 10월) | 105 | 0 | 19.04 | 2.62 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 11월) | 95 | 0.64 | 18.92 | 1.35 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 12월) | 93 | 0 | 19.54 | 1.17 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 1월) | 105 | 0 | 18.56 | 2.8 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 2월) | 109 | 0 | 18.48 | 3.33 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 3월) | 118 | 0 | 18.44 | 4.32 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 4월) | 109 | 2.44 | 18.52 | 2.21 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 5월) | 138 | 0 | 18.9 | 6.23 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 6월) | 109 | 0.02 | 19.73 | 2.68 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 7월) | 105 | 0 | 19.52 | 2.43 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 8월) | 95 | 0 | 18.79 | 1.65 | - |
| 보구치(26cm미만)(육, 생것, 대표, 9월) | 110 | 0 | 20.04 | 2.7 | - |