감자스프 칼로리와 영양성분
감자스프의 열량은 100ml당 86 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200ml) 기준으로 계산하면 약 172 kcal입니다. 죽·수프류 47개의 중앙값 64 kcal보다 22 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 74 kcal에서 134 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
86 kcal열량
8.13g탄수화물
2.9g단백질
4.45g지방
20mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 200ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 86 kcal | 172 kcal |
| 탄수화물 | 8.13 g | 16.26 g |
| 당류 | 2.33 g | 4.66 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 1 g |
| 단백질 | 2.9 g | 5.8 g |
| 지방 | 4.45 g | 8.9 g |
| 포화지방산 | 2.5 g | 5 g |
| 콜레스테롤 | 12.77 mg | 25.54 mg |
| 나트륨 | 20 mg | 40 mg |
| 칼슘 | 57 mg | 114 mg |
| 철 | 0.22 mg | 0.44 mg |
| 칼륨 | 125 mg | 250 mg |
| 인 | 55 mg | 110 mg |
| 비타민 A | 38 μg RAE | 76 μg RAE |
| 티아민 | 0.026 mg | 0.052 mg |
| 리보플라빈 | 0.097 mg | 0.194 mg |
| 니아신 | 0.272 mg | 0.544 mg |
| 비타민 C | 1.91 mg | 3.82 mg |
| 비타민 D | 0.05 μg | 0.1 μg |
죽·수프류 안에서 비교하면
- 죽·수프류 47개 가운데 열량이 36번째로 낮습니다.
같은 이름의 자료 3건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 85 | 8.13 | 2.9 | 4.45 | 20 | 200ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 86 | 8.13 | 2.9 | 4.45 | 20 | 200ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 100 | 12.06 | 2.7 | 4.33 | 20 | 200ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)로뎀푸드 | 74 | 10.8 | 2 | 1.6 | 2.8 | 260 | 250g |
| (주)선인 | 127 | 6.67 | 0 | 2.78 | 9.44 | 163 | 180g |
| 주식회사딜세푸드 | 134 | 13.13 | 1.88 | 1.88 | 8.13 | 131 | 160g |