죽·수프류 칼로리 목록

죽·수프류 47개의 열량 중앙값은 64 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 미음(현미)(19 kcal), 가장 높은 식품은 들깨죽(155 kcal)입니다.

죽·수프류 47개

표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.

식품	열량(kcal)	탄수화물(g)	단백질(g)	지방(g)	나트륨(mg)
미음(현미)	19	4.4	0.4	0.1	0
미음	19	4.7	0.3	0	0
미음(칠분도미)	20	4.6	0.3	0.1	0
참깨죽	38	5.9	1	1.2	120
스프(소고기)	40	6.91	1.06	0.87	312
스프(양송이버섯)	42	7.23	0.78	1.11	253
채소죽	43	7.62	1.69	0.69	224
닭죽	44	7.14	2.68	0.57	117
스프(크림)	45	7.03	0.64	1.59	251
스프(옥수수)	46	7.33	0.83	1.48	229
홍합 미나리죽	49	9.88	1.5	0.31	2
호박죽	49	6.58	1.93	1.71	42
쌀죽(흰죽)(오대)	52	11.16	1.02	0.18	0
쌀죽(흰죽)(신동진)	53	11.42	0.96	0.15	0
쌀죽(흰죽)(삼광)	53	11.51	0.89	0.1	0
쌀죽(흰죽)	53	11.45	0.99	0.15	0
쌀죽(흰죽)(새일미)	55	11.72	1.09	0.17	0
참치죽	59	8.67	2.7	1.39	155
흑임자죽	61	3.64	1.1	4.73	159
채소죽(달걀)	61	9.88	1.4	1.69	83
찹쌀죽	63	13.39	1.1	0.27	130
흰죽	64	13.49	1.2	0.28	130
현미죽	64	15.2	1.2	0.4	1
깨죽	64	9.91	1.71	1.99	145
백합죽	65	12.1	2.36	0.8	142
쌀죽(흰죽)(칠분도미)	68	15.6	1.1	0.2	0
어죽	69	12.6	2.55	0.94	263
게살죽	71	13.42	2.24	0.89	182
소고기버섯죽	72	13.63	2.34	0.93	158
율무죽	77	13.75	3.26	0.98	1
애호박죽	77	15	1.4	0.96	57
전복죽	79	9.62	1.82	3.73	158
홍합 소고기죽	80	10.92	3.8	2.03	77
팥죽	81	16.66	3.17	0.19	127
잡곡죽	81	14.21	3.5	1.17	118
감자스프	86	8.13	2.9	4.45	20
소고기 감자죽	88	13.65	3.1	2	38
오리감자죽	97	15.11	3.7	2.14	121
스프(감자)	98	7.91	1.91	6.54	196
대합죽	106	16.61	2.5	2.89	223
복죽	107	16.84	2.7	2.73	154
굴죽	107	16.76	2.4	2.99	196
닭죽(채소)	115	14.34	6.99	2.96	157
잣죽	121	17.92	2.5	4.42	144
땅콩죽	146	24.78	3.9	3.31	189
오리죽	155	19.95	7.5	4.99	62
들깨죽	155	21.49	3.8	5.9	631