누리장나무잎 칼로리와 영양성분
누리장나무잎(생것)의 열량은 100g당 65 kcal입니다. 채소류 165개의 중앙값 32 kcal보다 33 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
65 kcal열량
12.7g탄수화물
4.5g단백질
1g지방
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2004-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 65 kcal |
| 탄수화물 | 12.7 g |
| 단백질 | 4.5 g |
| 지방 | 1 g |
채소류 안에서 비교하면
- 채소류 165개 가운데 열량이 133번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 누리장나무잎(생것) | 65 | 12.7 | 4.5 | 1 | - |