올스파이스 칼로리와 영양성분
올스파이스(가루)의 열량은 100g당 275 kcal입니다. 조미료·향신료 25개의 중앙값 319 kcal보다 44 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2025-12-23
275 kcal열량
54.2g탄수화물
24.2g단백질
2.7g지방
60mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2020-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 275 kcal |
| 탄수화물 | 54.2 g |
| 단백질 | 24.2 g |
| 지방 | 2.7 g |
| 나트륨 | 60 mg |
| 칼슘 | 1,050 mg |
| 칼륨 | 5,380 mg |
| 인 | 430 mg |
조미료·향신료 안에서 비교하면
- 조미료·향신료 25개 가운데 열량이 7번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 24.2g).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 올스파이스(가루) | 275 | 54.2 | 24.2 | 2.7 | 60 |