고춧가루 칼로리와 영양성분
고춧가루(분말화한것)의 열량은 100g당 319 kcal입니다. 조미료·향신료 25개의 중앙값 319 kcal와 같습니다. 같은 이름의 시판 제품 4개는 100g당 319 kcal에서 364 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2025-12-23
319 kcal열량
60.62g탄수화물
13.29g단백질
8.4g지방
13mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2014-12-31.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 319 kcal |
| 탄수화물 | 60.62 g |
| 당류 | 17.45 g |
| 식이섬유 | 37.7 g |
| 단백질 | 13.29 g |
| 지방 | 8.4 g |
| 포화지방산 | 1.48 g |
| 트랜스지방산 | 0.05 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 13 mg |
| 칼슘 | 79 mg |
| 철 | 4.89 mg |
| 칼륨 | 2,541 mg |
| 인 | 342 mg |
| 비타민 A | 614 μg RAE |
| 티아민 | 0.427 mg |
| 리보플라빈 | 2.159 mg |
| 니아신 | 8.433 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
조미료·향신료 안에서 비교하면
- 조미료·향신료 25개 가운데 열량이 13번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 13mg).
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 고춧가루(분말화한것) | 319 | 60.62 | 13.29 | 8.4 | 13 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 부부방앗간 | 319 | 61 | 17 | 13 | 8 | 13 | 100g |
| 주식회사 청화농산 종천공장 | 344 | 61.02 | 11.25 | 13.77 | 5.01 | 19 | 1000g |
| 농업회사법인 한생 주식회사 | 360 | 55 | 11 | 14 | 9 | 20 | 500g |
| 농업회사법인 한생 주식회사 | 364 | 55.11 | 11.81 | 14.93 | 9.28 | 10 | 200g |