소고기육개장 칼로리와 영양성분
소고기육개장의 열량은 100ml당 26 kcal입니다. 자료의 1회 중량(200ml) 기준으로 계산하면 약 52 kcal입니다. 국·탕류 210개의 중앙값 22 kcal보다 4 kcal 높습니다. 같은 이름의 시판 제품 7개는 100g당 24 kcal에서 63 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
26 kcal열량
1.38g탄수화물
2.07g단백질
1.46g지방
105mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2022-11-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 200ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 26 kcal | 52 kcal |
| 탄수화물 | 1.38 g | 2.76 g |
| 당류 | 0.32 g | 0.64 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 1.2 g |
| 단백질 | 2.07 g | 4.14 g |
| 지방 | 1.46 g | 2.92 g |
| 포화지방산 | 0.44 g | 0.88 g |
| 콜레스테롤 | 9.16 mg | 18.32 mg |
| 나트륨 | 105 mg | 210 mg |
| 칼슘 | 13 mg | 26 mg |
| 철 | 0.31 mg | 0.62 mg |
| 칼륨 | 92 mg | 184 mg |
| 인 | 27 mg | 54 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE | 22 μg RAE |
| 티아민 | 0.029 mg | 0.058 mg |
| 리보플라빈 | 0.067 mg | 0.134 mg |
| 니아신 | 0.542 mg | 1.084 mg |
| 비타민 C | 1.87 mg | 3.74 mg |
| 비타민 D | 0.02 μg | 0.04 μg |
국·탕류 안에서 비교하면
- 국·탕류 210개 가운데 열량이 131번째로 낮습니다.
- 나트륨은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 105mg).
같은 이름의 자료 3건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 25 | 1.49 | 1.91 | 1.41 | 125 | 440ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 26 | 1.38 | 2.07 | 1.46 | 105 | 200ml | 2022-11-30 |
| 100ml | 32 | 2.09 | 2.59 | 1.68 | 146 | 220ml | 2022-11-30 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)현대그린푸드 스마트푸드센터 | 24 | 1.82 | 0.24 | 1.88 | 1.06 | 314 | 330g |
| 바다원(주) | 29 | 2 | 0.63 | 3 | 0.88 | 330 | 800g |
| (주)신세계푸드 | 31 | 1.71 | 0.86 | 2.29 | 1.71 | 531 | 350g |
| 농업회사법인한국식연(주) | 31 | 1.6 | 1.6 | 2.2 | 1.8 | 420 | 500g |
| (주)육십오도씨 | 33 | 2.4 | 1.1 | 3.2 | 1.1 | 363 | 500g |
| 태원식품산업(주) | 46 | 2 | 1.43 | 1.43 | 3.71 | 394 | 350g |
| 플레이팅키친(교대점) | 63 | 2.08 | 1.09 | 1.95 | 5.38 | 358 | 500g |