배추전 칼로리와 영양성분
배추전의 열량은 100g당 160 kcal입니다. 자료의 1회 중량(150g) 기준으로 계산하면 약 240 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 7 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
160 kcal열량
23.68g탄수화물
3.44g단백질
5.78g지방
218mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2014-09-30. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 150g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 160 kcal | 240 kcal |
| 탄수화물 | 23.68 g | 35.52 g |
| 당류 | 3.35 g | 5.025 g |
| 식이섬유 | 3 g | 4.5 g |
| 단백질 | 3.44 g | 5.16 g |
| 지방 | 5.78 g | 8.67 g |
| 포화지방산 | 0.92 g | 1.38 g |
| 트랜스지방산 | 0.05 g | 0.075 g |
| 콜레스테롤 | 4.82 mg | 7.23 mg |
| 나트륨 | 218 mg | 327 mg |
| 칼슘 | 32 mg | 48 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 121 mg | 181.5 mg |
| 인 | 52 mg | 78 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 4.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.09 mg | 0.135 mg |
| 리보플라빈 | 0.078 mg | 0.117 mg |
| 니아신 | 0.441 mg | 0.662 mg |
| 비타민 C | 0 mg | 0 mg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 32번째로 낮습니다.
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 109 | 10.29 | 3.2 | 6.01 | 547 | 96.50ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 111 | 10.38 | 3.3 | 6.13 | 543 | 96.50ml | 2024-01-31 |
| 100g | 160 | 23.68 | 3.44 | 5.78 | 218 | 150g | 2014-09-30 |