양파 소고기전 칼로리와 영양성분
양파 소고기전의 열량은 100ml당 155 kcal입니다. 자료의 1회 중량(82ml) 기준으로 계산하면 약 127 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 12 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
155 kcal열량
8.88g탄수화물
5g단백질
10.63g지방
435mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 82ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 155 kcal | 127.1 kcal |
| 탄수화물 | 8.88 g | 7.282 g |
| 당류 | 3.51 g | 2.878 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 0.984 g |
| 단백질 | 5 g | 4.1 g |
| 지방 | 10.63 g | 8.717 g |
| 포화지방산 | 2.11 g | 1.73 g |
| 콜레스테롤 | 44.98 mg | 36.884 mg |
| 나트륨 | 435 mg | 356.7 mg |
| 칼슘 | 17 mg | 13.94 mg |
| 철 | 0.64 mg | 0.525 mg |
| 칼륨 | 145 mg | 118.9 mg |
| 인 | 63 mg | 51.66 mg |
| 비타민 A | 16 μg RAE | 13.12 μg RAE |
| 티아민 | 0.041 mg | 0.034 mg |
| 리보플라빈 | 0.077 mg | 0.063 mg |
| 니아신 | 0.37 mg | 0.303 mg |
| 비타민 C | 3.71 mg | 3.042 mg |
| 비타민 D | 0.13 μg | 0.107 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 30번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 많은 편입니다(상위 10%, 3.51g).