김치전(오징어) 칼로리와 영양성분
김치전(오징어)의 열량은 100ml당 162 kcal입니다. 자료의 1회 중량(65ml) 기준으로 계산하면 약 105 kcal입니다. 전·부침류 79개의 중앙값 167 kcal보다 5 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
162 kcal열량
20.48g탄수화물
5.5g단백질
5.81g지방
496mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 65ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 162 kcal | 105.3 kcal |
| 탄수화물 | 20.48 g | 13.312 g |
| 당류 | 2.08 g | 1.352 g |
| 식이섬유 | 2.7 g | 1.755 g |
| 단백질 | 5.5 g | 3.575 g |
| 지방 | 5.81 g | 3.776 g |
| 포화지방산 | 1.08 g | 0.702 g |
| 콜레스테롤 | 31.73 mg | 20.624 mg |
| 나트륨 | 496 mg | 322.4 mg |
| 칼슘 | 39 mg | 25.35 mg |
| 철 | 0.5 mg | 0.325 mg |
| 칼륨 | 240 mg | 156 mg |
| 인 | 90 mg | 58.5 mg |
| 비타민 A | 25 μg RAE | 16.25 μg RAE |
| 티아민 | 0.063 mg | 0.041 mg |
| 리보플라빈 | 0.151 mg | 0.098 mg |
| 니아신 | 0.349 mg | 0.227 mg |
| 비타민 C | 2.3 mg | 1.495 mg |
| 비타민 D | 0.53 μg | 0.345 μg |
전·부침류 안에서 비교하면
- 전·부침류 79개 가운데 열량이 35번째로 낮습니다.