붕어 매운탕 칼로리와 영양성분
붕어 매운탕의 열량은 100ml당 23 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600ml) 기준으로 계산하면 약 138 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 19 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
23 kcal열량
1.08g탄수화물
3.1g단백질
0.7g지방
112mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 600ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 23 kcal | 138 kcal |
| 탄수화물 | 1.08 g | 6.48 g |
| 당류 | 0.25 g | 1.5 g |
| 식이섬유 | 0.5 g | 3 g |
| 단백질 | 3.1 g | 18.6 g |
| 지방 | 0.7 g | 4.2 g |
| 포화지방산 | 0.12 g | 0.72 g |
| 콜레스테롤 | 7 mg | 42 mg |
| 나트륨 | 112 mg | 672 mg |
| 칼슘 | 15 mg | 90 mg |
| 철 | 0.45 mg | 2.7 mg |
| 칼륨 | 81 mg | 486 mg |
| 인 | 40 mg | 240 mg |
| 비타민 A | 6 μg RAE | 36 μg RAE |
| 티아민 | 0.047 mg | 0.282 mg |
| 리보플라빈 | 0.048 mg | 0.288 mg |
| 니아신 | 0.403 mg | 2.418 mg |
| 비타민 C | 0.5 mg | 3 mg |
| 비타민 D | 0.47 μg | 2.82 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 12번째로 낮습니다.