매운탕(대구) 칼로리와 영양성분
매운탕(대구)의 열량은 100g당 22 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 132 kcal입니다. 찌개·전골류 152개의 중앙값 42 kcal보다 20 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
22 kcal열량
0.19g탄수화물
4.49g단백질
0.4g지방
250mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2019-12-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 22 kcal | 132 kcal |
| 탄수화물 | 0.19 g | 1.14 g |
| 당류 | 0 g | 0 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 5.4 g |
| 단백질 | 4.49 g | 26.94 g |
| 지방 | 0.4 g | 2.4 g |
| 포화지방산 | 0.15 g | 0.9 g |
| 트랜스지방산 | 0.01 g | 0.06 g |
| 콜레스테롤 | 19.2 mg | 115.2 mg |
| 나트륨 | 250 mg | 1,500 mg |
| 칼슘 | 51 mg | 306 mg |
| 철 | 0.17 mg | 1.02 mg |
| 칼륨 | 104 mg | 624 mg |
| 인 | 70 mg | 420 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 18 μg RAE |
| 티아민 | 0.085 mg | 0.51 mg |
| 리보플라빈 | 0.038 mg | 0.228 mg |
| 니아신 | 0.21 mg | 1.26 mg |
| 비타민 C | 2 mg | 12 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
찌개·전골류 안에서 비교하면
- 찌개·전골류 152개 가운데 열량이 11번째로 낮습니다.
- 당류은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 0g).
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조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g | 22 | 0.19 | 4.49 | 0.4 | 250 | 600g | 2019-12-31 |
| 100g | 60 | 2.81 | 9.56 | 1.2 | 331 | 600g | 2013-03-31 |