닭 부산물 칼로리와 영양성분
닭 부산물(닭발, 생것)의 열량은 100g당 199 kcal입니다. 육류 27개의 중앙값 161 kcal보다 38 kcal 높습니다.
자료 기준일 2025-12-23
199 kcal열량
0g탄수화물
17.64g단백질
13.27g지방
66mg나트륨
영양성분
출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표), 자료 생성일 2023-05-03.
| 영양성분 | 100g당 |
|---|---|
| 열량 | 199 kcal |
| 탄수화물 | 0 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 단백질 | 17.64 g |
| 지방 | 13.27 g |
| 포화지방산 | 2.61 g |
| 트랜스지방산 | 0.03 g |
| 콜레스테롤 | 76.36 mg |
| 나트륨 | 66 mg |
| 칼슘 | 62 mg |
| 철 | 0.49 mg |
| 칼륨 | 17 mg |
| 인 | 74 mg |
| 비타민 A | 17 μg RAE |
| 티아민 | 0.055 mg |
| 리보플라빈 | 0.04 mg |
| 니아신 | 0.972 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 D | 0 μg |
육류 안에서 비교하면
- 육류 27개 가운데 열량이 21번째로 낮습니다.
품종과 조리법별 영양성분
100g 기준, 출처 농촌진흥청(국가표준식품성분표).
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 닭 부산물(간, 구운것(팬)) | 154 | 3.58 | 18.54 | 6.53 | 74 |
| 닭 부산물(간, 삶은것) | 167 | 0.87 | 24.46 | 6.51 | 76 |
| 닭 부산물(간, 생것) | 116 | 0.1 | 18.8 | 3.9 | 92 |
| 닭 부산물(닭발, 생것) | 199 | 0 | 17.64 | 13.27 | 66 |
| 닭 부산물(닭발, 육수) | 4 | 0 | 0.25 | 0.28 | 20 |
| 닭 부산물(모래주머니, 구운것(오븐)) | 132 | 0 | 26.78 | 2 | 57 |
| 닭 부산물(모래주머니, 생것) | 84 | 0 | 16.87 | 1.41 | 42 |
| 닭 부산물(발, 삶은것) | 215 | 0.2 | 19.4 | 14.6 | 67 |
| 닭 부산물(심장(염통), 구운것(팬)) | 216 | 0 | 24.44 | 11.98 | 133 |
| 닭 부산물(심장(염통), 삶은것) | 185 | 0.1 | 26.41 | 7.92 | 48 |
| 닭 부산물(심장(염통), 생것) | 153 | 0.71 | 15.55 | 9.33 | 74 |