육류 칼로리 목록
육류 27개의 열량 중앙값은 161 kcal입니다. 가장 낮은 식품은 우족국물(2 kcal), 가장 높은 식품은 소고기(424 kcal)입니다.
육류 27개
표시 기준량(대부분 100g)당 값입니다. 열량이 낮은 순서로 정렬했습니다.
| 식품 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
|---|---|---|---|---|---|
| 우족국물 | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 | 14 |
| 양지국물 | 4 | 0 | 1 | 0 | 26 |
| 닭 육수 | 12 | 0 | 1.3 | 0.7 | 13 |
| 잡뼈국물 | 28 | 0 | 4.3 | 1 | 61 |
| 말고기 | 102 | 0.3 | 20.1 | 2.5 | 50 |
| 닭고기 | 106 | 0 | 22.97 | 0.97 | 45 |
| 고래고기 | 111 | 0 | 26.5 | 0.5 | 78 |
| 꿩고기 | 124 | 0 | 27.5 | 0.8 | 70 |
| 거위 부산물 | 133 | 6.32 | 16.37 | 4.28 | 140 |
| 소 부산물 | 135 | 3.89 | 20.36 | 3.63 | 69 |
| 어린양 부산물 | 139 | 1.78 | 20.38 | 5.02 | 70 |
| 송아지 부산물 | 140 | 2.91 | 19.93 | 4.85 | 77 |
| 칠면조고기 | 144 | 0.13 | 21.64 | 5.64 | 112 |
| 거위고기 | 161 | 0 | 22.75 | 7.13 | 87 |
| 토끼고기 | 161 | 0 | 20.97 | 7.68 | 50 |
| 자라고기 | 175 | 0.5 | 16.4 | 13.4 | 69 |
| 송아지고기 | 177 | 0.07 | 20.07 | 10.07 | 98 |
| 염소고기 | 181 | 0 | 19.88 | 10.31 | 70 |
| 돼지 부산물 | 182 | 0 | 7.64 | 16.61 | 24 |
| 메추리고기 | 194 | 0.1 | 20.5 | 12.9 | 35 |
| 닭 부산물 | 199 | 0 | 17.64 | 13.27 | 66 |
| 양고기 | 205 | 0.1 | 18.8 | 15.3 | 37 |
| 돼지고기 | 236 | 0 | 17.77 | 17.06 | 64 |
| 오리고기 | 242 | 0 | 16.63 | 18.99 | 70 |
| 멧돼지고기 | 249 | 0.5 | 18.8 | 19.8 | 45 |
| 어린양고기 | 264 | 0 | 16.58 | 21.45 | 61 |
| 소고기 | 424 | 0 | 12.62 | 39.35 | 53 |