닭모래집튀김 칼로리와 영양성분
닭모래집튀김의 열량은 100g당 312 kcal입니다. 자료의 1회 중량(150g) 기준으로 계산하면 약 468 kcal입니다. 튀김류 117개의 중앙값 257 kcal보다 55 kcal 높습니다.
자료 기준일 2026-10-29
312 kcal열량
19.4g탄수화물
18.73g단백질
17.73g지방
215mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 150g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 312 kcal | 468 kcal |
| 탄수화물 | 19.4 g | 29.1 g |
| 당류 | 1.2 g | 1.8 g |
| 식이섬유 | 1.3 g | 1.95 g |
| 단백질 | 18.73 g | 28.095 g |
| 지방 | 17.73 g | 26.595 g |
| 포화지방산 | 2.73 g | 4.095 g |
| 트랜스지방산 | 0.13 g | 0.195 g |
| 콜레스테롤 | 167.94 mg | 251.91 mg |
| 나트륨 | 215 mg | 322.5 mg |
| 칼슘 | 24 mg | 36 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 269 mg | 403.5 mg |
| 인 | 204 mg | 306 mg |
| 비타민 A | 11 μg RAE | 16.5 μg RAE |
| 티아민 | 0.027 mg | 0.041 mg |
| 리보플라빈 | 0.167 mg | 0.251 mg |
| 니아신 | 0 mg | 0 mg |
| 비타민 C | 0.3 mg | 0.45 mg |
튀김류 안에서 비교하면
- 튀김류 117개 가운데 열량이 83번째로 낮습니다.