어묵 우동 칼로리와 영양성분
어묵 우동의 열량은 100ml당 52 kcal입니다. 자료의 1회 중량(410ml) 기준으로 계산하면 약 213 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 36 kcal 낮습니다. 같은 이름의 시판 제품 3개는 100g당 103 kcal에서 105 kcal까지 차이가 납니다.
자료 기준일 2026-10-29
52 kcal열량
9.51g탄수화물
1.6g단백질
0.65g지방
133mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2024-01-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100ml당 | 1회 중량 410ml 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 52 kcal | 213.2 kcal |
| 탄수화물 | 9.51 g | 38.991 g |
| 당류 | 0.19 g | 0.779 g |
| 식이섬유 | 0.6 g | 2.46 g |
| 단백질 | 1.6 g | 6.56 g |
| 지방 | 0.65 g | 2.665 g |
| 포화지방산 | 0.14 g | 0.574 g |
| 콜레스테롤 | 0.68 mg | 2.788 mg |
| 나트륨 | 133 mg | 545.3 mg |
| 칼슘 | 11 mg | 45.1 mg |
| 철 | 0.17 mg | 0.697 mg |
| 칼륨 | 36 mg | 147.6 mg |
| 인 | 16 mg | 65.6 mg |
| 비타민 A | 3 μg RAE | 12.3 μg RAE |
| 티아민 | 0.035 mg | 0.144 mg |
| 리보플라빈 | 0.031 mg | 0.127 mg |
| 니아신 | 0.382 mg | 1.566 mg |
| 비타민 C | 0.15 mg | 0.615 mg |
| 비타민 D | 0 μg | 0 μg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 7번째로 낮습니다.
- 단백질은 같은 군에서 적은 편입니다(하위 10%, 1.6g).
같은 이름의 자료 4건
조사 시기와 조리법이 달라 값에 차이가 있습니다.
| 기준 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 1회 중량 | 생성일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100ml | 52 | 9.51 | 1.6 | 0.65 | 133 | 410ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 61 | 11.21 | 1.8 | 0.8 | 173 | 530ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 61 | 11.22 | 1.9 | 0.72 | 246 | 630ml | 2024-01-31 |
| 100ml | 71 | 12.77 | 2.1 | 1.1 | 268 | 800ml | 2024-01-31 |
열량이 낮은 제품
업체가 등록한 표시값 그대로입니다. 지나치게 낮거나 높은 값은 입력 기준이 다를 수 있습니다.
| 제조·유통 | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 당류(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) | 표시 중량 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (주)한국데리카후레쉬 | 103 | 20.21 | 0.82 | 2.25 | 1.43 | 370 | 490g |
| 주식회사지에프에스 | 105 | 20.67 | 0.84 | 2.3 | 1.46 | 379 | 479g |
| (주)우리델리카 | 105 | 20.67 | 0.84 | 2.3 | 1.46 | 379 | 479g |