국수(김치말이국수) 칼로리와 영양성분
국수(김치말이국수)의 열량은 100g당 50 kcal입니다. 자료의 1회 중량(600g) 기준으로 계산하면 약 300 kcal입니다. 면·만두류 129개의 중앙값 88 kcal보다 38 kcal 낮습니다.
자료 기준일 2026-10-29
50 kcal열량
8.67g탄수화물
2.15g단백질
0.8g지방
354mg나트륨
영양성분
출처 식품의약품안전처, 자료 생성일 2016-10-31. 1회 중량 값은 기준량당 값으로 계산했습니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회 중량 600g 기준 |
|---|---|---|
| 열량 | 50 kcal | 300 kcal |
| 탄수화물 | 8.67 g | 52.02 g |
| 당류 | 1.38 g | 8.28 g |
| 식이섬유 | 0.8 g | 4.8 g |
| 단백질 | 2.15 g | 12.9 g |
| 지방 | 0.8 g | 4.8 g |
| 포화지방산 | 0.18 g | 1.08 g |
| 트랜스지방산 | 0 g | 0 g |
| 콜레스테롤 | 14.83 mg | 88.98 mg |
| 나트륨 | 354 mg | 2,124 mg |
| 칼슘 | 22 mg | 132 mg |
| 철 | 0 mg | 0 mg |
| 칼륨 | 99 mg | 594 mg |
| 인 | 29 mg | 174 mg |
| 비타민 A | 14 μg RAE | 84 μg RAE |
| 티아민 | 0.108 mg | 0.648 mg |
| 리보플라빈 | 0.03 mg | 0.18 mg |
| 니아신 | 0.04 mg | 0.24 mg |
| 비타민 C | 0.28 mg | 1.68 mg |
면·만두류 안에서 비교하면
- 면·만두류 129개 가운데 열량이 6번째로 낮습니다.